"Mein Kind ist zu dick! Was kann ich tun?"
Diese Frage stellte mir letztens eine Bekannte. Es gibt bestimmt viele Eltern die diese Frage beschaeftigt.
Es gibt unterschiedliche Moeglichkeiten die Gesundheit von Kindern zu gewaehrleisten. Meine Frau und ich achten bei unseren Kinder sehr auf ausgewogene Ernaehrung. Das heißt nicht staendig Pommes und Schnitzel den Kindern geben. Essen aus der Dose sollte ebenfalls vermieden werden. Am besten man kocht selber. Da gibt es eine wunderbare Auswahl an Buechern auf unterschiedlichen Webseiten oder im Buchhandel. Oder man holt sich die Rezepte aus dem Internet. Wenn man eine Suchmaschine im Internet bemueht, bekommt man relativ schnell und gute Ergebnisse.
Was neben einer gesunden Ernaehrung noch gut ist: Sport. Turnen oder schwimmen. Da fahren unsere Kinder drauf ab.
Schaut bei Euch im Ort oder in der naeheren Umgebung mal um. Dort gibt es bestimmt jede Menge Vereine die sogar für die juengsten Sproesslinge was im Angebot haben.